دسته بندی
آسیب ورزشی
بدن درد بعد از ورزش: درمان سریع و قرص کاهش بدن درد بعد از ورزش
کاهش درد بعد از ورزش موضوع امروز ما در این مقاله از سایت دکتر حسن براتی است. اگر به‌تازگی ورزش‌کردن را آغاز کرده باشید احتمالا بدن درد یا درد شکم بعد از ورزش را به معنای واقعی کلمه لمس کرده‌اید. عارضه بدن درد بعد از ورزش را تقریبا همه…
پزشک ورزشی فوق تخصص آسیب های ورزشی
از پزشک ورزشی و تخصص آن در زندگی ماشینی امروز چه می‌دانید؟ پزشک ورزشی اصطلاحی عجین‌شده با ورزش است که آشنایی با تخصص و حوزه کاری آن می‌تواند نتایج سودآوری را برای ما به ارمغان آورد. حدس می‌زنیم دانستن همین موضوع پای شما را به این مقاله باز…
ورزش‌های مناسب درمان پارگی تاندون دست
ورزش درمان پارگی تاندون دست از چند حرکت ساده تشکیل شده است؛ اما تاثیر چشمگیری بر بهبودی و تسکین درد دست دارد. تمرین‌ها با تقویت ماهیچه‌های اطراف به حمایت تاندون‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند، با تنظیم جریان خون روند ترمیم پارگی‌ها را آسان می‌کند…
درمان پیچ خوردگی مچ پا در فوتبال
بهترین راه درمان پیچ‌خوردگی مچ پا در فوتبال چیست؟ این سوال را هر فوتبالیستی حداقل یک بار از خود پرسیده است. پیچ‌خوردگی مچ پا در ورزش از دسته عوارض شایعی است که عموما درد زیادی با خود به همراه دارد. یک حرکت اشتباه در فوتبال کافی است تا مچ پا…
تنیس البو یا آرنج تنیس بازان؛ از علائم تا پیشگیری و درمان
تنیس البو یا آرنج تنیس بازان که با نام Tennis elbow یا Lateral epicondylitis شناخته می‌شود، عارضه‌ای التهابی است که با درد در ناحیه خارجی آرنج همراه می‌شود. این عارضه برخلاف اسمی که دارد، مختص گروه خاصی نیست و تقریبا هر فرد از هر حرفه یا…
درمان درد زانو بعد از ورزش و 11 دلیل رایج آن
درد زانو بعد از ورزش یکی از شکایات رایج میان افراد است که تقریبا چیزی حدود 25 درصد از جامعه آماری ورزشکاران را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. معمولا بخش اعظمی از این آسیب‌دیدگی را هم دردهای خفیف و موقتی تشکیل می‌دهند که طی مدت زمان کوتاهی کاملا…
10 ورزش برای درمان پارگی تاندون شانه
افراد زیادی با شکایت از درد شانه هنگام خوابیدن روی شانه، ضعف یا مشکل در بالا و پایین‌بردن بازو به سراغ پزشک ارتوپد می‌روند. یکی از اقداماتی که پس از تشخیص مشکل آسیب تاندون توصیه می‌شود انجام حرکت‌های ورزشی ساده در منزل است. در این مقاله از…
آسیب زانو در فوتبال و هر آنچه که باید بدانید
فوتبال، ورزشی مهیج و نشاط‌برانگیز است که درعین‌حال می‌تواند برای افراد فعالیتی پرریسک و آسیب‌زا نیز تلقی شود. در این ورزش هیجان‌انگیز و پرجنب‌وجوش یک حرکت اشتباه کافی است تا افراد دچار آسیب یا مصدومیت شوند. درد زانو بعد از فوتبال از جمله…
جراحی آرتروسکوپی : انواع، عوارض، مراحل عمل و مراقبت ها
جراحی آرتروسکوپی یک روش مدرن جراحی است که از آن می‌توان برای تشخیص و درمان طیف وسیعی از مشکلات مرتبط با مفاصل بهره برد. این نوع از جراحی، به پزشکان این امکان را می‌دهد تا مفاصل آسیب‌دیده و ملتهب را بدون نیاز به ایجاد برش‌های بزرگ مورد…
درد شکم بعد از ورزش – تاثیر ورزش بر درد شکم
برای اغلب ورزشکاران دردهای ماهیچه‌ای و عضلانی بعد از ورزش نشانه بسیار خوبی از یک تمرین اصولی و سخت است. درد شکم بعد از ورزش هم می‌تواند یک بخش کاملا طبیعی از از ورزش یا افزایش توان عضلانی شما باشد. بنابراین با اولین تجربه درد بعد از تمرین…